25.04.2025, 14:38 60 0

С усталостью от цифровых технологий и гаджетов сталкивается 73 % россиян

Автор новости / ньюсмейкер редакция «Сегмент.ру» (segment.ru)

И большинство уже не представляет свою жизнь без телефона и интернета

С проблемой, которую можно назвать «синдромом цифровой усталости», сталкивается 73 % россиян. Это состояние возникает из-за чрезмерного использования гаджетов и технологий. Результаты опроса, проведённого финансовым маркетплейсом «Выберу.ру», приводит ТАСС.

В то же время более половины респондентов (61 %) не представляют свою жизнь без мобильного телефона и доступа к интернету, а 39 % периодически практикуют отказ от использования цифровых устройств в свободное время.

Факторы, повышающие цифровую усталость (по мнению опрошенных)

Постоянное использование цифровых устройств — 22 %.
Некачественный контент — 22 %.
Частые звонки и видеоконференции — 17 %.
Изобилие рекламы — 17 %.
Необходимость адаптироваться к стремительному развитию инноваций и новым цифровым решениям — 13 %.

Методы, которые помогают россиянам справиться с цифровой нагрузкой

Времяпрепровождение с семьёй и друзьями — 27 %.
Путешествия — 18 %.
Замена виртуального общения живым — 17 %.
Полное отключение телефона и время на едине с собой — 13 %.
Занятие спортом — 8 %.
Чтение книг — 4 %.

Впереди майские праздники, и кажется, что это неплохая возможность побыть офлайн и использовать все перечисленные методы борьбы с цифровой усталостью.