13.09.2024, 12:43 458 0

В день можно пить до пяти чашек кофе

Автор новости / ньюсмейкер редакция «Сегмент.ру» (segment.ru)

Без ущерба для организма

Здоровый человек может употреблять в день до пяти чашек кофе без сливок, молока и сахара. Главное условие — хорошее самочувствие при этом, рассказала РИА «Новости» врач-кардиолог Юлия Маршинцева.

По словам доктора, кофе не оказывает негативного влияния на сердце здорового человека — это научно доказано. Кроме того, в чистом виде этот напиток способен снизить уровень холестерина в крови и риск развития диабета, а также стать профилактической мерой против онкозаболеваний.

Юлия Маршинцева отметила, что пять чашек кофе в день — крайне усреднённая норма. Допустимая доза напитка для каждого человека индивидуальна и зависит от состояния здоровья и особенностей организма.

Кофеманам на заметку.

Источник: ria.ru Фото: ru.freepik.com

Теги: #кофе, #исследования, #здоровье