Смена формата работы приводит к эмоциональному выгоранию — «Ромир»

Чтобы замедлить распространение коронавирусной инфекции, в России указом президента вводятся нерабочие дни с 30 октября по 7 ноября. Некоторые люди на этот период будут вынуждены совсем прекратить трудиться, кто-то уйдёт на удалёнку, кто-то — уже там. Холдинг «Ромир» решил узнать у населения страны, как формат работы влияет на настроение и эмоции.

Кто как работает

• 79 % — в очном режиме,
• 11 % — удалённо (больше всего таких среди москвичей),
• 10 % — частично удалённо.

Кто что испытывает

• 64 % — испытывают эмоциональное выгорание,
• 20 % — не испытывают.

Примечательно, что люди, чередующие форматы работы, чаще других чувствуют себя подавленно (66 %), их эмоциональный фон менее стабилен.

Исследование показывает, что при всей комфортности работы из дома общий эмоциональный фон дистанционщиков явно требует внимания. И это понятно: человек — социальное существо, в коллективной деятельности он способен реализовать свои потребности в принадлежности, признании, самоактуализации. Онлайн-инструменты хороши в ряде рутинных операций, они, безусловно, сокращают потери времени, но в целом сомнительны для созидательной деятельности и формирования эмоционально здорового человека.

Андрей Милехин, президент Romir

Как справляются с эмоциональным выгоранием

Работающие удалённо и частично удалённо чаще всего спасаются антидепрессантами, успокоительными и с помощью врача, встречаются с близкими и едят больше сладкого. В топ-5 популярных способов вошли также проведение времени с животными и, как ни печально, употребление алкоголя.